Chăm sóc da mặt là một trong những bước quan trọng nhất trong chu trình làm đẹp của phái nữ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện sử dụng các sản phẩm đắt tiền hay đến spa thường xuyên. May mắn thay, thiên nhiên đã ban tặng cho chúng ta rất nhiều nguyên liệu lành tính có thể sử dụng để chăm sóc da mặt tự nhiên ngay tại nhà. Bài viết này của Eherb sẽ hướng dẫn chi tiết các bước và phương pháp chăm sóc da mặt tự nhiên giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp mà không tốn quá nhiều chi phí.
Lợi ích của việc chăm sóc da mặt tự nhiên
An toàn và lành tính cho da
Một trong những lợi ích lớn nhất của việc chăm sóc da mặt tự nhiên chính là tính an toàn và lành tính. Các nguyên liệu tự nhiên như mật ong, lô hội, dầu dừa, trà xanh,… đều rất dịu nhẹ, ít gây kích ứng cho da. Ngược lại, nhiều sản phẩm dưỡng da công nghiệp chứa hóa chất, chất bảo quản có thể gây hại cho da, đặc biệt là với làn da nhạy cảm. Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ dị ứng, mẩn đỏ hay các vấn đề về da khác.
Tiết kiệm chi phí
Chăm sóc da mặt bằng nguyên liệu tự nhiên cũng giúp bạn tiết kiệm được một khoản chi phí đáng kể so với việc sử dụng mỹ phẩm đắt tiền. Hầu hết các nguyên liệu tự nhiên đều dễ tìm, giá thành rẻ, thậm chí có sẵn trong căn bếp của bạn như mật ong, sữa chua, bột yến mạch,… Bạn hoàn toàn có thể tự làm các sản phẩm dưỡng da tại nhà mà không cần bỏ ra quá nhiều tiền cho spa hay mỹ phẩm cao cấp.
Dễ dàng thực hiện tại nhà với các nguyên liệu thiên nhiên
Các công thức chăm sóc da mặt tự nhiên thường rất đơn giản, dễ thực hiện. Bạn chỉ cần chuẩn bị một số nguyên liệu cơ bản như mật ong, lô hội, sữa chua, dầu dừa,… là đã có thể tự làm mặt nạ dưỡng da tại nhà rồi. Không như việc sử dụng mỹ phẩm đắt tiền, đòi hỏi bạn phải có kiến thức và kỹ thuật nhất định, chăm sóc da bằng nguyên liệu tự nhiên ai cũng có thể thực hiện được.
Phù hợp với nhiều loại da
Các nguyên liệu tự nhiên thường phù hợp với hầu hết các loại da, kể cả làn da nhạy cảm nhất. Chẳng hạn như mật ong có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt, phù hợp với cả da khô lẫn da dầu. Lô hội cũng là một nguyên liệu tuyệt vời giúp làm dịu da, giảm viêm và mụn trứng cá. Tuy nhiên, tùy vào từng loại da mà bạn nên lựa chọn nguyên liệu phù hợp và điều chỉnh liều lượng cho thích hợp.
Các bước cơ bản trong quy trình chăm sóc da mặt tự nhiên
Làm sạch da
Bước đầu tiên và quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc da mặt chính là làm sạch da. Bạn cần loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm (nếu có) bám trên da sau một ngày dài. Để làm sạch da, bạn có thể sử dụng dầu dừa hoặc dầu oliu để tẩy trang, sau đó rửa lại bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Một số loại sữa rửa mặt từ thiên nhiên bạn có thể tự làm tại nhà như sữa rửa mặt từ yến mạch và sữa chua, sữa rửa mặt từ bột trà xanh,…
Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết cũng là một bước quan trọng giúp loại bỏ các tế bào chết, giúp da sáng mịn và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng bước này vì có thể khiến da bị tổn thương. Tần suất tẩy da chết lý tưởng là 1-2 lần/tuần. Một số hỗn hợp tự nhiên có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da như đường và mật ong, cà phê và dầu dừa, bột yến mạch và sữa chua,…
Dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm là bước không thể thiếu để duy trì làn da mềm mại, mịn màng. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ dưỡng ẩm tự nhiên như mặt nạ nha đam, mặt nạ dưa leo, mặt nạ bơ,… Đắp mặt nạ dưỡng ẩm 2-3 lần/tuần sẽ giúp cải thiện đáng kể độ ẩm và độ đàn hồi của da.
Dưỡng da
Sau khi dưỡng ẩm, bạn cần bổ sung thêm dưỡng chất cho da bằng các loại tinh dầu tự nhiên hoặc kem dưỡng. Một số loại tinh dầu tốt cho da như tinh dầu hạnh nhân, tinh dầu bơ, tinh dầu jojoba,… Bạn có thể pha loãng tinh dầu với nước vo gạo hoặc nước ép lô hội rồi thoa đều lên mặt. Nếu thích dùng kem dưỡng, bạn nên chọn các loại có thành phần tự nhiên, lành tính, ít gây kích ứng cho da.
Chống nắng
Bước cuối cùng nhưng cực kỳ quan trọng không thể bỏ qua chính là chống nắng. Tia UV có thể gây hại cho da, đẩy nhanh quá trình lão hóa và thậm chí gây ung thư da. Vì thế, dù là mùa đông hay mùa hè, bạn đều cần sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế ra ngoài vào những khung giờ có nắng gắt, đội mũ rộng vành và mặc quần áo chống nắng để bảo vệ làn da.
Các cách làm đẹp da mặt tự nhiên tại nhà
Sử dụng dầu dừa
Dầu dừa là một nguyên liệu tuyệt vời trong việc chăm sóc da đẹp tự nhiên. Dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E giúp dưỡng ẩm, làm mềm da, đồng thời có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm rất tốt.
1. Dưỡng ẩm da mặt:
Thoa trực tiếp dầu dừa nguyên chất lên da mặt sau khi rửa mặt sạch và lau khô. Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn cho đến khi dầu dừa thấm hoàn toàn vào da.
Để tăng hiệu quả dưỡng ẩm, bạn có thể kết hợp dầu dừa với sữa chua, mật ong hoặc nha đam.
2. Tẩy tế bào chết:
Trộn đều hỗn hợp dầu dừa và đường nâu theo tỉ lệ 2:1. Thoa lên da mặt, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong 1-2 phút. Rửa sạch mặt với nước ấm.
Nên thực hiện tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần để loại bỏ da chết, giúp da sáng mịn và thông thoáng.
3. Trị mụn:
Thoa dầu dừa nguyên chất lên nốt mụn, massage nhẹ nhàng. Dầu dừa có khả năng kháng khuẩn, giúp giảm viêm và thúc đẩy quá trình lành da.
Bạn cũng có thể kết hợp dầu dừa với tinh dầu trà xanh hoặc tinh dầu tràm trà để tăng hiệu quả trị mụn.
4. Làm sáng da:
Trộn đều hỗn hợp dầu dừa, bột nghệ và mật ong theo tỉ lệ 1:1:1. Thoa lên da mặt, massage nhẹ nhàng và rửa sạch sau 15-20 phút.
Thực hiện 1-2 lần mỗi tuần để làm sáng da, mờ nám và tàn nhang.
Sử dụng dầu oliu
Dầu oliu cũng là một nguyên liệu làm đẹp da mặt hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Dầu oliu giàu axit béo không bão hòa, vitamin E và chất chống oxy hóa giúp chống lão hóa, làm mềm và sáng da.
1. Chống lão hóa:
Thoa dầu olive nguyên chất lên da mặt, massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn. Dầu olive giúp tăng cường sản sinh collagen, giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi cho da.
Bạn cũng có thể kết hợp dầu olive với vitamin E để tăng hiệu quả chống lão hóa.
2. Tẩy trang:
Dầu olive có thể giúp loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn một cách hiệu quả mà không gây khô da. Nhúng bông gòn vào dầu olive ấm và nhẹ nhàng lau khắp mặt. Sau đó, rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
3. Dưỡng ẩm:
Dầu olive có thể thay thế kem dưỡng ẩm thông thường. Sau khi rửa mặt sạch, thoa một vài giọt dầu olive lên da và massage nhẹ nhàng cho đến khi da hấp thu hoàn toàn.
4. Mặt nạ dưỡng da:
Mặt nạ dầu olive và mật ong: Trộn 1 muỗng cà phê dầu olive với 1 muỗng cà phê mật ong. Thoa lên mặt và để trong 15-20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm. Mặt nạ này giúp dưỡng ẩm, làm sáng da và giảm mụn.
Mặt nạ dầu olive và sữa chua: Trộn 1 muỗng cà phê dầu olive với 1 muỗng cà phê sữa chua. Thoa lên mặt và để trong 15-20 phút. Rửa sạch bằng nước ấm. Mặt nạ này giúp dưỡng ẩm, làm mịn da và se khít lỗ chân lông.
Dưỡng ẩm làm sáng da với mặt nạ mật ong
Mật ong là một trong những nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời nhất để chăm sóc da mặt. Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm sâu, làm sáng da, đồng thời kháng khuẩn, chống viêm và làm lành vết thương rất tốt. Để làm mặt nạ mật ong, bạn chỉ cần trộn 1 thìa mật ong nguyên chất với 1 thìa sữa chua không đường, đắp lên mặt trong 15-20 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Đắp mặt nạ mật ong 2-3 lần/tuần sẽ giúp da bạn mịn màng và rạng rỡ hơn.
Chăm sóc da mặt với trà xanh
Trà xanh là một nguyên liệu làm đẹp quen thuộc trong văn hóa Châu Á. Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh như EGCG giúp chống lão hóa, làm mờ vết thâm nám và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
1. Rửa mặt bằng nước trà xanh:
- Pha trà xanh bằng nước nóng, để nguội bớt.
- Dùng bông gòn hoặc khăn mềm thấm nước trà xanh và thoa đều lên mặt.
- Massage nhẹ nhàng da mặt trong vòng 1-2 phút.
- Rửa sạch mặt lại với nước ấm.
2. Đắp mặt nạ trà xanh:
Có nhiều loại mặt nạ trà xanh khác nhau phù hợp với từng loại da. Dưới đây là một số công thức phổ biến:
- Mặt nạ trà xanh mật ong: Trộn 1 muỗng cà phê bột trà xanh, 1 muỗng cà phê mật ong và 1 ít nước ấm. Đắp mặt nạ lên mặt trong 15-20 phút rồi rửa sạch.
- Mặt nạ trà xanh sữa chua: Trộn 1 muỗng cà phê bột trà xanh, 1 muỗng cà phê sữa chua và 1 ít nước ấm. Đắp mặt nạ lên mặt trong 15-20 phút rồi rửa sạch.
- Mặt nạ trà xanh yến mạch: Trộn 1 muỗng cà phê bột trà xanh, 1 muỗng cà phê bột yến mạch và 1 ít nước ấm. Đắp mặt nạ lên mặt trong 15-20 phút rồi rửa sạch.
Mặt nạ từ nha đam
Nha đam hay lô hội là một nguyên liệu tuyệt vời để làm dịu và phục hồi làn da tổn thương. Gel nha đam chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất có tác dụng chống viêm, giảm mụn trứng cá rất hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy phần gel từ lá nha đam tươi, xay nhuyễn rồi đắp trực tiếp lên mặt. Để gel nha đam trên da khoảng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước mát. Đắp mặt nạ nha đam 2-3 lần/tuần sẽ giúp làm dịu làn da bị kích ứng, viêm nhiễm.
Lựa chọn nguyên liệu phù hợp với từng loại da
Mỗi loại da sẽ có đặc điểm và nhu cầu chăm sóc khác nhau. Vì thế, khi chăm sóc da mặt tự nhiên, bạn cần lựa chọn nguyên liệu phù hợp để đạt hiệu quả tốt nhất:
- Da khô: Nên sử dụng các nguyên liệu giàu dưỡng ẩm như dầu dừa, bơ, mật ong, nha đam,…
- Da dầu, da mụn: Ưu tiên các nguyên liệu có tác dụng làm sạch, hút dầu và kháng khuẩn như trà xanh, chanh, lô hội,…
- Da nhạy cảm: Chọn các nguyên liệu dịu nhẹ, ít gây kích ứng như yến mạch, dưa leo, sữa chua,…
- Da thường: Có thể sử dụng đa dạng các nguyên liệu tự nhiên, tùy theo nhu cầu của da như dưỡng ẩm, làm sáng, chống lão hóa,…
Lưu ý và những điều cần tránh khi chăm sóc da mặt tự nhiên
Kiểm tra độ kích ứng trước khi sử dụng các nguyên liệu mới
Dù là nguyên liệu tự nhiên lành tính đến đâu thì cũng có thể gây kích ứng cho một số làn da nhạy cảm. Vì thế, trước khi sử dụng bất kỳ nguyên liệu mới nào, bạn nên thử trước trên một vùng da nhỏ như cổ tay hoặc sau tai. Nếu sau 24h không thấy hiện tượng đỏ, ngứa, sưng tấy thì có nghĩa là da bạn không bị kích ứng với nguyên liệu đó.
Không lạm dụng các phương pháp tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là một bước quan trọng giúp loại bỏ tế bào chết, giúp da thông thoáng và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Tuy nhiên, nếu tẩy da chết quá thường xuyên hoặc sử dụng các hỗn hợp tẩy quá mạnh sẽ khiến da bị tổn thương, mẩn đỏ, thậm chí viêm nhiễm. Tần suất tẩy tế bào chết lý tưởng cho da mặt là 1-2 lần/tuần. Bạn nên chọn các hỗn hợp tẩy tế bào chết dịu nhẹ và phù hợp với loại da của mình.
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và uống nhiều nước
Chăm sóc da mặt tự nhiên không chỉ đơn thuần là đắp mặt nạ hay bôi kem dưỡng. Bạn cần kết hợp với một chế độ sinh hoạt lành mạnh để có làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong. Một chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi và các loại hạt sẽ cung cấp dưỡng chất và vitamin cần thiết cho da. Ngủ đủ giấc và uống đủ nước cũng là những yếu tố quan trọng giúp da luôn căng mịn, tươi trẻ.
Câu hỏi thường gặp
Có thể sử dụng nguyên liệu tự nhiên để thay thế kem chống nắng không?
Không nên. Mặc dù một số nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba có chỉ số chống nắng nhẹ, nhưng chúng không thể thay thế hoàn toàn cho kem chống nắng. Bạn vẫn cần sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Có thể áp dụng cách chăm sóc da mặt tự nhiên cho cả body không?
Hoàn toàn có thể. Nhiều nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, sữa chua,… không chỉ tốt cho da mặt mà còn có thể sử dụng để dưỡng ẩm, làm mềm da toàn thân. Tuy nhiên, bạn cần điều chỉnh liều lượng và cách thức sử dụng cho phù hợp.
Bao lâu thì có thể thấy hiệu quả của việc chăm sóc da mặt tự nhiên?
Thời gian để thấy hiệu quả của việc chăm sóc da mặt tự nhiên phụ thuộc vào tình trạng da và phương pháp bạn áp dụng. Thông thường, sau 4-6 tuần sử dụng đều đặn, bạn sẽ thấy làn da cải thiện rõ rệt, trở nên mịn màng và tươi sáng hơn. Tuy nhiên, bạn cần kiên trì áp dụng lâu dài để duy trì hiệu quả.
Chăm sóc da mặt tự nhiên có thể trị mụn không?
Một số nguyên liệu tự nhiên như tràm trà, mật ong, lô hội có tác dụng kháng khuẩn, làm dịu viêm và hỗ trợ điều trị mụn rất tốt. Tuy nhiên, với những trường hợp mụn nặng, bạn nên kết hợp với các phương pháp điều trị chuyên khoa và sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ da liễu.
Có thể kết hợp các nguyên liệu tự nhiên với mỹ phẩm thông thường không?
Bạn hoàn toàn có thể kết hợp các nguyên liệu tự nhiên với mỹ phẩm thông thường trong chu trình chăm sóc da mặt của mình. Chẳng hạn, bạn có thể dùng dầu dừa để tẩy trang, sau đó rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Hoặc bạn có thể đắp mặt nạ từ thiên nhiên 1-2 lần/tuần, và sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày. Miễn là bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp và không gây kích ứng cho da.
Kết luận
Qua bài viết này, có thể thấy chăm sóc da mặt tự nhiên là một phương pháp làm đẹp an toàn, hiệu quả và tiết kiệm mà bất cứ cô gái nào cũng có thể áp dụng. Bằng cách lựa chọn và sử dụng đúng cách các nguyên liệu tự nhiên, kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh, bạn hoàn toàn có thể sở hữu làn da khỏe đẹp mà không cần đến spa hay mỹ phẩm đắt tiền. Hãy kiên trì thực hiện và chia sẻ kinh nghiệm chăm sóc da đẹp tự nhiên của mình với mọi người nhé!
Xem thêm những thông tin khác về Chăm sóc da mặt của Eherb:
- Cách Kiềm Dầu Cho Da Mặt Đơn Giản, Sáng Mịn Tự Nhiên
- Kem dưỡng ẩm thiên nhiên nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong
- Bí quyết làm đẹp da với bột nghệ tại nhà đơn giản
- Thải độc da mặt tại nhà: 5 bí quyết đơn giản, tiết kiệm
- Vitamin E giúp da mặt căng bóng, mịn màng
Xem thêm những bài viết khác của Eherb.
