Gàu không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến chúng ta cảm thấy ngứa ngáy, khó chịu. Tuy nhiên, đừng lo lắng, vì đã có dầu gội trị gàu – giải pháp tối ưu giúp mái tóc của bạn luôn khỏe mạnh và sạch gàu. Cùng eHerb tìm hiểu kỹ hơn về dầu gội trị gàu qua bài viết này nhé!
Gàu là gì?
Khái niệm về gàu
Gàu là tình trạng da đầu bị tróc vảy, thường có màu trắng hoặc vàng nhạt. Gàu xuất hiện khi chu kỳ sản sinh tế bào da đầu diễn ra nhanh hơn bình thường, khiến các tế bào chết tích tụ trên da đầu và rơi xuống thành những mảng vảy nhỏ.
Các loại gàu
Có hai loại gàu chính:
- Gàu khô: Những mảng vảy nhỏ, khô, có màu trắng. Gàu khô thường không gây ngứa nhiều.
- Gàu ướt: Các mảng vảy lớn hơn, dính chặt vào da đầu, có màu vàng. Gàu ướt thường đi kèm với triệu chứng ngứa và viêm da đầu.
Nguyên nhân gây gàu
Gàu có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân:
- Nấm Malassezia: Đây là loại nấm có sẵn trên da đầu. Khi chúng phát triển quá mức sẽ gây ra gàu.
- Rối loạn nội tiết tố: Thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là trong giai đoạn dậy thì, mang thai có thể khiến gàu xuất hiện nhiều hơn.
- Stress: Căng thẳng kéo dài cũng là một trong những nguyên nhân gây ra gàu.
- Yếu tố di truyền: Nếu bố mẹ bạn bị gàu, bạn cũng có nguy cơ mắc gàu cao hơn.
Triệu chứng của gàu
Các triệu chứng thường gặp của gàu bao gồm:
- Vảy trắng hoặc vàng xuất hiện trên da đầu, tóc, vai áo.
- Da đầu bị ngứa, có cảm giác châm chích.
- Da đầu bị khô, bong tróc.
- Tóc trở nên khô xơ, dễ gãy rụng.
Top 6 dầu gội trị gàu tốt nhất hiện nay
Để đánh bay gàu hiệu quả, bạn cần chọn đúng loại dầu gội trị gàu. Dưới đây là top 6 dầu gội trị gàu được nhiều người tin dùng:
Dầu gội trị gàu Clear
Dầu gội trị gàu Clear với công thức chứa Nutrium 10 giúp làm sạch gàu chỉ sau 7 ngày, đồng thời dưỡng ẩm cho da đầu. Sản phẩm phù hợp với mọi loại tóc, kể cả tóc nhuộm.
Dầu gội trị gàu Head & Shoulders
Dầu gội Head & Shoulders chứa hoạt chất Pyrithione Zinc giúp loại bỏ gàu và ngăn ngừa gàu tái phát. Ngoài ra, sản phẩm còn bổ sung dưỡng chất giúp tóc chắc khỏe, sáng bóng.
Dầu gội trị gàu Nizoral
Dầu gội trị nấm da đầu Nizoral với thành phần Ketoconazole có khả năng kháng nấm mạnh mẽ, kiểm soát gàu và nấm da đầu hiệu quả. Sản phẩm thích hợp cho người bị gàu nặng, viêm da tiết bã.
Dầu gội trị gàu tinh dầu bưởi Milganics
Dầu gội trị gàu Milganics chiết xuất từ tinh dầu bưởi tự nhiên, trị gàu hiệu quả, dưỡng tóc mềm mượt, giúp tóc yếu chắc khỏe hơn, cân bằng độ nhờn và giảm rụng tóc. Sản phẩm an toàn, lành tính, phù hợp với mọi loại da đầu.
Dầu gội trị gàu Dove
Dầu gội gàu Dove với công nghệ Micro Moisture giúp làm sạch gàu nhẹ nhàng, cấp ẩm cho da đầu, mang lại cảm giác dễ chịu. Sản phẩm có mùi hương dịu nhẹ, phù hợp sử dụng hàng ngày.
Dầu gội trị gàu Pantene
Dầu gội sạch gầu Pantene kết hợp hoạt chất trị gàu và dưỡng chất giúp loại bỏ gàu đồng thời nuôi dưỡng tóc chắc khỏe. Sản phẩm có nhiều dòng phù hợp với từng loại tóc như tóc khô, tóc nhuộm, tóc hư tổn.
Công dụng của dầu gội trị gàu
Loại bỏ gàu và vảy da đầu
Các hoạt chất trong dầu gội trị gàu như Pyrithione Zinc, Ketoconazole có tác dụng ức chế sự phát triển của nấm Malassezia – nguyên nhân chính gây ra gàu. Nhờ đó, dầu gội trị gàu giúp loại bỏ gàu và vảy da đầu hiệu quả.
Giảm ngứa da đầu
Dầu gội trị gàu chứa các thành phần giúp làm dịu da đầu, giảm cảm giác ngứa ngáy, khó chịu do gàu gây ra. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái và dễ chịu hơn sau khi gội đầu.
Kiểm soát tiết dầu
Một số loại dầu gội trị gàu có khả năng điều tiết lượng dầu trên da đầu, ngăn ngừa tình trạng tiết dầu thừa – một trong những nguyên nhân khiến gàu xuất hiện nhiều hơn.
Kháng nấm
Với các hoạt chất kháng nấm như Ketoconazole, Climbazole, dầu gội trị nấm da đầu có thể tiêu diệt nấm Malassezia gây gàu và viêm da đầu, ngăn chặn chúng quay trở lại.
Chống viêm
Dầu gội trị gàu còn chứa các thành phần giúp làm dịu viêm da đầu, giảm sưng tấy, mẩn đỏ. Nhờ đó, da đầu của bạn sẽ khỏe mạnh hơn.
Dưỡng tóc mềm mượt
Ngoài khả năng trị gàu, nhiều loại dầu gội trị gàu còn được bổ sung dưỡng chất giúp phục hồi tóc hư tổn, mang lại mái tóc mềm mượt, óng ả.
Loại dầu gội trị gàu nào phù hợp với bạn?
Lựa chọn dầu gội trị gàu theo loại da đầu
- Da đầu dầu: Nên chọn dầu gội trị gàu có khả năng kiểm soát dầu thừa như Clear, Pantene.
- Da đầu khô: Ưu tiên các loại dầu gội trị gàu dịu nhẹ, cấp ẩm cho da đầu như Dove, Milganics.
- Da đầu nhạy cảm: Sử dụng dầu gội trị gàu an toàn, lành tính, không gây kích ứng như Milganics.
Các yếu tố cần lưu ý khi chọn dầu gội trị gàu
- Thành phần trị gàu: Pyrithione Zinc, Ketoconazole là hai hoạt chất trị gàu phổ biến và hiệu quả nhất.
- Độ an toàn: Chọn sản phẩm từ thương hiệu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng. Nếu bạn bị dị ứng với một số thành phần, hãy đọc kỹ bảng thành phần trước khi mua.
- Loại tóc: Một số dòng dầu gội trị gàu được thiết kế riêng cho từng loại tóc như tóc nhuộm, tóc khô, tóc dầu. Hãy chọn sản phẩm phù hợp để đạt hiệu quả tối ưu.
- Mùi hương: Lựa chọn dầu gội trị gàu có mùi hương dễ chịu, tạo cảm giác thư giãn khi gội đầu.
Cách sử dụng dầu gội trị gàu hiệu quả
Liều lượng và tần suất sử dụng dầu gội trị gàu
Tùy thuộc vào mức độ gàu và loại dầu gội trị gàu, bạn có thể sử dụng như sau:
- Gàu nhẹ: Gội 2-3 lần/tuần.
- Gàu vừa: Gội 3-4 lần/tuần.
- Gàu nặng: Gội hàng ngày trong 1-2 tuần đầu, sau đó giảm dần tần suất khi gàu được cải thiện.
Lượng dầu gội sử dụng cho mỗi lần gội từ 10-15ml (bằng 1-2 lần xịt).
Các bước gội đầu với dầu gội trị gàu
- Làm ướt tóc và da đầu bằng nước ấm.
- Lấy một lượng dầu gội trị gàu vừa đủ, xoa đều lên da đầu, massage nhẹ nhàng trong 2-3 phút.
- Gội sạch lại với nước. Nếu cần, lặp lại bước 2.
- Dùng dầu xả (nếu có) và gội sạch lại lần cuối với nước mát.
Lưu ý khi sử dụng dầu gội trị gàu
- Không gội đầu với nước quá nóng vì có thể làm khô da đầu, khiến gàu xuất hiện nhiều hơn.
- Massage da đầu nhẹ nhàng, không nên cào quá mạnh vì sẽ gây tổn thương da đầu.
- Gội sạch hoàn toàn dầu gội trị gàu, không để dầu gội đọng lại trên tóc và da đầu.
- Sử dụng đều đặn để đạt hiệu quả tối ưu.
Ngoài dầu gội trị gàu, bạn có thể làm gì để trị gàu?
Các phương pháp trị gàu tự nhiên
Bên cạnh việc sử dụng dầu gội trị gàu, bạn có thể kết hợp một số phương pháp tự nhiên để loại bỏ gàu hiệu quả hơn:
- Dùng nước vo gạo để gội đầu: Nước vo gạo giàu vitamin B, giúp làm sạch da đầu, giảm gàu và làm mềm tóc. Sau khi vo gạo, lọc lấy nước trong, dùng để gội đầu và massage da đầu trong 5 phút, sau đó gội sạch lại với nước.
- Sử dụng giấm táo: Giấm táo có tính axit nhẹ, giúp cân bằng độ pH của da đầu, ngăn ngừa sự phát triển của nấm gây gàu. Pha loãng giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:2, thoa hỗn hợp lên da đầu, để trong 5-10 phút rồi gội sạch.
- Dùng lá đu đủ: Lá đu đủ chứa enzym papain có khả năng làm sạch da đầu, loại bỏ gàu. Xay nhuyễn một nắm lá đu đủ, vắt lấy nước cốt, thoa lên da đầu, massage nhẹ nhàng. Để trong 30 phút rồi gội sạch với dầu gội trị gàu.
Thay đổi chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa và điều trị gàu. Bạn nên:
- Bổ sung các thực phẩm giàu kẽm như hàu, thịt bò, các loại hạt… vì thiếu kẽm có thể khiến gàu xuất hiện nhiều hơn.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi để cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho da đầu khỏe mạnh.
- Hạn chế đồ ăn cay nóng, đồ chiên rán, đường, chất béo bão hòa vì chúng có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, gây ra gàu.
- Uống đủ nước mỗi ngày để cơ thể luôn đủ độ ẩm, tránh tình trạng da đầu khô, dễ sinh gàu.
Giảm stress và căng thẳng
Stress và căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của da đầu, khiến gàu xuất hiện nhiều hơn. Vì vậy, bạn cần:
- Dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn sau những giờ làm việc, học tập căng thẳng. Có thể nghe nhạc, đọc sách, thiền, yoga…
- Ngủ đủ giấc mỗi ngày, khoảng 7-8 tiếng để cơ thể được phục hồi.
- Tập thể dục đều đặn, ít nhất 30 phút mỗi ngày để giảm stress, cải thiện tuần hoàn máu, giúp da đầu khỏe mạnh hơn.
- Tâm sự với người thân, bạn bè khi gặp áp lực trong cuộc sống để nhẹ gánh lo âu, căng thẳng.
Những câu hỏi thường gặp về dầu gội trị gàu
Tại sao gội đầu xong vẫn có gàu?
- Bạn chưa chọn đúng loại dầu gội trị gàu phù hợp với tình trạng da đầu của mình.
- Bạn không gội đầu đúng cách, chưa massage kỹ da đầu hoặc không gội sạch hết dầu gội.
- Gàu của bạn đã kháng thuốc, cần thay đổi sang loại dầu gội trị gàu khác hoặc kết hợp với các biện pháp hỗ trợ khác.
Tại sao gội đầu xong vẫn ngứa?
- Da đầu của bạn bị kích ứng bởi một số thành phần trong dầu gội trị gàu.
- Bạn gội đầu quá nhiều lần trong ngày khiến da đầu bị khô, dễ ngứa.
- Nguyên nhân gây ngứa không phải do gàu mà do nấm da đầu, viêm da tiết bã, chàm… cần điều trị bằng các loại thuốc đặc hiệu.
Dầu gội trị gàu có gây rụng tóc không?
Các loại dầu gội trị gàu từ các thương hiệu uy tín, được bào chế từ các thành phần lành tính sẽ không gây rụng tóc. Tuy nhiên, nếu bạn bị dị ứng với một số thành phần trong dầu gội, tình trạng rụng tóc có thể xảy ra. Khi đó, bạn cần ngưng sử dụng và chuyển sang loại dầu gội trị gàu khác phù hợp hơn.
Bao lâu thì nên gội đầu một lần khi bị gàu?
Tùy thuộc vào mức độ gàu, bạn có thể gội đầu từ 2-4 lần/tuần. Nếu gàu đã giảm, bạn có thể giãn thời gian gội đầu, nhưng không nên quá 3 ngày/lần để tránh gàu tái phát.
Nên gội đầu với nước nóng hay lạnh khi bị gàu?
Bạn nên gội đầu với nước ấm khoảng 30-35 độ C. Nước quá nóng sẽ làm khô da đầu, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn gây ra gàu. Nước lạnh cũng khiến da đầu bị kích ứng, gây ngứa và khó chịu.
Tổng kết
Qua bài viết này, Eherb đã chia sẻ với các bạn những kiến thức bổ ích về dầu gội trị gàu, bao gồm:
- Top 6 loại dầu gội trị gàu tốt nhất hiện nay.
- Công dụng của dầu gội trị gàu và cách chọn dầu gội phù hợp.
- Cách sử dụng dầu gội trị gàu đúng cách để đạt hiệu quả cao.
- Các phương pháp trị gàu tự nhiên và thay đổi lối sống để ngăn ngừa gàu quay trở lại.
Hy vọng với những thông tin trên, bạn đã có thêm kiến thức để chăm sóc mái tóc không gàu, khỏe mạnh và óng mượt. Hãy chọn cho mình loại dầu gội trị gàu ưng ý và kiên trì sử dụng để nói lời tạm biệt với gàu nhé! Chúc bạn thành công!
Xem thêm những thông tin khác về Dầu Gội & Dầu Xả của Eherb:
- Dầu Gội Thiên Nhiên: Chăm Sóc Tóc An Toàn, Hiệu Quả
- Hướng Dẫn Cách Dùng Dầu Xả Tóc Hiệu Quả Nhất
- Dầu Xả Thảo Dược Giúp Tóc Khỏe Đẹp, Mềm Mượt Tự Nhiên
- Bí quyết sở hữu mái tóc dày, bồng bềnh với dầu gội phồng tóc
- Dầu Gội Cho Da Dầu Giúp Trị Gàu Và Ngứa Cho Da Đầu Nhờn
Xem thêm những bài viết khác của Eherb.
