Sữa dưỡng thể không chỉ giúp cấp ẩm, làm mềm da mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời khác cho làn da của chúng ta. Trong bài viết này, Eherb sẽ cùng các bạn tìm hiểu kỹ hơn về sữa dưỡng thể, từ định nghĩa, công dụng, thành phần cho đến cách sử dụng hiệu quả nhất. Đồng thời, Eherb cũng sẽ giới thiệu đến các bạn top 6 loại sữa dưỡng thể được yêu thích nhất hiện nay. Hãy cùng khám phá nhé!
Sữa dưỡng thể là gì và công dụng của nó?
Định nghĩa sữa dưỡng thể
Sữa dưỡng thể (body lotion) là một loại sản phẩm dưỡng da dạng lỏng hoặc kem, có tác dụng cấp ẩm, làm mềm và mịn da toàn thân. Sữa dưỡng thể thường có kết cấu nhẹ, thẩm thấu nhanh và không gây cảm giác nhờn rít trên da.
Công dụng chính của sữa dưỡng thể
- Cấp ẩm và duy trì độ ẩm cho da: Sữa dưỡng thể giúp cung cấp độ ẩm cần thiết, ngăn ngừa tình trạng da khô ráp, bong tróc. Các thành phần dưỡng ẩm trong sữa dưỡng thể sẽ tạo một lớp màng bảo vệ, giữ nước trên bề mặt da, giúp da luôn mềm mại và mịn màng.
- Làm mềm và mịn da: Với các thành phần như glycerin, bơ hạt mỡ, dầu thực vật… sữa dưỡng thể sẽ nuôi dưỡng và làm mềm các tế bào da, giúp da trở nên mịn màng, mềm mại hơn.
- Bảo vệ và tăng cường hàng rào bảo vệ da: Sữa dưỡng thể tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da, giúp hạn chế tác động của các yếu tố bên ngoài như bụi bẩn, tia UV, gió lạnh…
- Làm chậm quá trình lão hóa da: Nhiều loại sữa dưỡng thể chứa các thành phần chống oxy hóa như vitamin E, vitamin C, coenzyme Q10… giúp trung hòa gốc tự do, ngăn ngừa sự phá hủy collagen và elastin, từ đó làm chậm quá trình lão hóa da, giảm thiểu nếp nhăn và dấu hiệu tuổi tác.
- Mang lại cảm giác thư giãn và sảng khoái: Hương thơm dịu nhẹ từ sữa dưỡng thể cùng cảm giác mát lạnh khi thoa sản phẩm lên da sẽ mang đến cảm giác thư giãn, sảng khoái và thoải mái cho cơ thể.
Thành phần thường có trong sữa dưỡng thể
Để phát huy tối đa công dụng dưỡng da, sữa dưỡng thể thường chứa nhiều thành phần dưỡng chất khác nhau. Dưới đây là một số thành phần phổ biến trong sữa dưỡng thể:
Chất dưỡng ẩm
- Glycerin: Là một chất dưỡng ẩm tự nhiên, có khả năng hút và giữ nước trên bề mặt da, giúp da luôn ẩm mượt.
- Hyaluronic acid: Giúp cấp ẩm sâu cho da, duy trì độ đàn hồi và săn chắc của da.
- Bơ hạt mỡ (Shea Butter): Chứa nhiều axit béo và vitamin, giúp dưỡng ẩm và làm mềm da hiệu quả.
- Dầu dừa, dầu jojoba, dầu hạt nho: Các loại dầu thực vật này giàu axit béo và vitamin, giúp cấp ẩm và nuôi dưỡng da.
Chất làm mềm da
- Lanolin: Có cấu trúc tương tự như dầu tự nhiên trên da, giúp làm mềm và mịn da.
- Dimethicone: Tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da, giúp da mềm mại và mịn màng hơn.
- Squalane: Là một loại dầu tự nhiên, giúp làm mềm da và cải thiện kết cấu da.
Chất dưỡng da
- Vitamin E: Có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, đồng thời dưỡng ẩm và làm mềm da.
- Vitamin C: Giúp làm sáng da, đều màu da, kích thích sản sinh collagen, giúp da săn chắc và đàn hồi hơn.
- Niacinamide (Vitamin B3): Cải thiện hàng rào bảo vệ da, làm dịu kích ứng và giảm thâm nám.
Chất chống oxy hóa
- Coenzyme Q10: Bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da.
- Chiết xuất trà xanh, lô hội, việt quất: Chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp bảo vệ và phục hồi da.
Thành phần khác
- Ceramide: Giúp tái tạo và tăng cường hàng rào bảo vệ da, giữ ẩm cho da.
- Collagen, Elastin: Giúp cải thiện kết cấu da, tăng độ đàn hồi và săn chắc cho da.
- Chiết xuất thảo mộc như hoa cúc La Mã, lô hội, hoa oải hương: Mang lại hiệu quả làm dịu, kháng viêm và chống oxy hóa cho da.
Top 6 Sữa Dưỡng Thể hiệu quả nhất hiện nay
Với vô vàn sự lựa chọn trên thị trường, việc tìm kiếm một loại sữa dưỡng thể phù hợp với làn da của mình không phải là điều dễ dàng. Dưới đây là top 6 loại sữa dưỡng thể được đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả, các bạn có thể tham khảo nhé:
Sữa Dưỡng Thể Vaseline
Sữa dưỡng thể Vaseline là một trong những sản phẩm dưỡng ẩm toàn thân được ưa chuộng nhất hiện nay. Với thành phần chính là petroleum jelly, sữa dưỡng thể Vaseline giúp tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da, ngăn ngừa sự mất nước và cấp ẩm hiệu quả cho da. Ngoài ra, sản phẩm còn chứa các thành phần dưỡng chất như vitamin E, giúp nuôi dưỡng và làm mềm da. Sữa dưỡng thể Vaseline có kết cấu dạng kem đặc, thẩm thấu nhanh và không gây cảm giác nhờn rít. Sản phẩm thích hợp cho mọi loại da, đặc biệt là da khô và da nhạy cảm.
Sữa Dưỡng Thể Reihaku Hatomugi Body
Sữa dưỡng thể Reihaku Hatomugi Body là sản phẩm đến từ thương hiệu mỹ phẩm Nhật Bản nổi tiếng Reihaku. Sữa dưỡng thể này chứa thành phần chính là chiết xuất hạt ý dĩ, giúp dưỡng ẩm sâu, làm mềm và mịn da. Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa nhiều dưỡng chất như ceramide, hyaluronic acid, collagen… giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, cải thiện kết cấu da và mang lại làn da mềm mại, đàn hồi. Sữa dưỡng thể Reihaku Hatomugi Body có kết cấu dạng sữa lỏng, thấm nhanh và không gây bết dính. Sản phẩm phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
Kem Dưỡng Thể Paula’s Choice Daily Replenishing Body
Kem dưỡng thể Paula’s Choice Daily Replenishing Body là sản phẩm đến từ thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng Paula’s Choice. Sản phẩm có công thức chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm và làm mềm da như bơ hạt mỡ, squalane, glycerin, vitamin E… giúp cấp ẩm và nuôi dưỡng da hiệu quả.
Đồng thời, kem dưỡng thể này còn chứa các chất chống oxy hóa như chiết xuất trà xanh, vitamin C, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa da.
Kem dưỡng thể Paula’s Choice Daily Replenishing Body có kết cấu dạng kem mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh và không gây cảm giác nhờn dính. Sản phẩm thích hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
Sữa Dưỡng Toàn Thân Curél
Sữa dưỡng toàn thân Curél là sản phẩm thuộc thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng của Nhật Bản – Curél. Sữa dưỡng thể này chứa thành phần chính là ceramide, giúp phục hồi và tăng cường hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa sự mất nước và duy trì độ ẩm cho da.
Ngoài ra, sản phẩm còn chứa eucerin và các dưỡng chất khác, giúp làm dịu, làm mềm và mịn da. Sữa dưỡng toàn thân Curél có kết cấu dạng sữa lỏng mỏng nhẹ, thấm nhanh và không gây nhờn rít. Sản phẩm đặc biệt thích hợp cho làn da khô, da nhạy cảm và dễ kích ứng.
Sữa Dưỡng Thể Eucerin Làm Sáng Da
Sữa dưỡng thể Eucerin Whitening Body Lotion SPF 7 là sản phẩm đến từ thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng Eucerin. Sữa dưỡng thể này chứa thành phần chính là vitamin B3 (niacinamide), giúp làm sáng da, đều màu da và cải thiện sắc tố da. Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm như glycerin, bơ hạt mỡ, dầu hạt cải, cùng vitamin E giúp chống oxy hóa và ngăn ngừa lão hóa da.
Sữa dưỡng thể Eucerin có kết cấu dạng kem mỏng nhẹ, thấm nhanh và không gây cảm giác nhờn dính. Sản phẩm còn chứa SPF 7, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Sữa dưỡng thể Eucerin Whitening Body Lotion phù hợp cho mọi loại da.
Sữa Dưỡng Thể Happy Bath
Sữa dưỡng thể Happy Bath là sản phẩm đến từ thương hiệu mỹ phẩm thiên nhiên Hàn Quốc Happy Bath. Dòng sữa dưỡng thể này có nhiều sản phẩm với các hương thơm khác nhau như hoa bông, hoa oải hương, hoa hồng… được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên.
Sữa dưỡng thể Happy Bath chứa nhiều thành phần dưỡng ẩm và làm mềm da như bơ hạt mỡ, dầu hạt macadamia, chiết xuất lô hội, mật ong, sữa ong chúa… Ngoài ra, sản phẩm còn chứa các vitamin và khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Sữa dưỡng thể Happy Bath có kết cấu dạng sữa mỏng nhẹ, thấm nhanh, mang lại cảm giác mát lạnh và sảng khoái cho da. Sản phẩm thích hợp cho mọi loại da.
Cách sử dụng sữa dưỡng thể để đạt hiệu quả tốt nhất
Để tận dụng tối đa công dụng của sữa dưỡng thể, mình sẽ hướng dẫn các bạn cách sử dụng sản phẩm này một cách chi tiết và cụ thể nhất nhé.
Bước 1: Làm sạch da
Trước khi thoa sữa dưỡng thể, điều quan trọng nhất là phải làm sạch da kỹ càng. Các bạn nên tắm bằng sữa tắm có độ pH cân bằng, dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết trên da.
Đồng thời, tắm nước ấm sẽ giúp làm giãn nở lỗ chân lông, tạo điều kiện cho da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn. Sau khi tắm xong, các bạn dùng khăn bông mềm thấm khô nhẹ nhàng, không nên chà xát mạnh tay vì sẽ khiến da bị tổn thương.
Bước 2: Thoa sữa dưỡng thể
Lấy một lượng sữa dưỡng thể vừa đủ cho từng vùng da, tùy theo diện tích cơ thể của mỗi người. Thông thường mình sẽ lấy lượng sữa dưỡng thể bằng khoảng 2-3 hạt đậu cho mỗi cánh tay, 4-5 hạt đậu cho mỗi chân, 2 hạt đậu cho vùng bụng và lưng.
Các bạn có thể điều chỉnh lượng sản phẩm sao cho phù hợp, không nên lấy quá nhiều vì sẽ gây lãng phí và khó thấm hết vào da.
Bước 3: Massage nhẹ nhàng
Sau khi thoa sữa dưỡng thể, các bạn dành khoảng 3-5 phút để mát xa nhẹ nhàng toàn bộ cơ thể. Động tác mát xa vừa giúp sản phẩm thấm sâu vào da hơn, vừa giúp thư giãn cơ thể và tinh thần sau một ngày dài.
Các bạn có thể áp dụng các kỹ thuật mát xa cơ bản như xoa bóp, day ấn huyệt, vỗ nhẹ… tùy theo sở thích và mức độ thoải mái của bản thân. Tuy nhiên, lưu ý không nên mát xa quá mạnh tay vì có thể gây tổn thương mao mạch và khiến da bị ửng đỏ.
Lưu ý khi lựa chọn sữa dưỡng thể
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sữa dưỡng thể đến từ các thương hiệu khác nhau. Vậy làm sao để chọn được sản phẩm phù hợp nhất với làn da của mình? Dưới đây là một số tiêu chí mà mình thường áp dụng khi mua sữa dưỡng thể, mong rằng sẽ hữu ích với các bạn.
Loại da
Yếu tố đầu tiên và quan trọng nhất khi chọn sữa dưỡng thể chính là loại da của bạn. Mỗi loại da sẽ có nhu cầu dưỡng ẩm và đặc điểm khác nhau, do đó cần sử dụng sản phẩm phù hợp để phát huy hiệu quả và tránh gây kích ứng.
- Da khô: Ưu tiên các loại sữa dưỡng thể có kết cấu đặc, giàu dưỡng chất và khả năng cấp ẩm cao. Thành phần nên có các chất như bơ hạt mỡ, dầu thực vật, glycerin, hyaluronic acid, ceramide…
- Da thường: Lựa chọn sữa dưỡng thể có kết cấu mỏng nhẹ, cấp ẩm vừa phải và không gây nhờn rít. Các thành phần dưỡng ẩm dịu nhẹ như glycerin, lô hội, vitamin E là gợi ý phù hợp.
- Da dầu: Sử dụng các loại sữa dưỡng thể dạng gel hoặc lotion mỏng nhẹ, thấm nhanh và kiểm soát dầu hiệu quả. Ưu tiên sản phẩm có chứa các thành phần như niacinamide, tràm trà, rau má, bột ngọc trai…
- Da nhạy cảm: Cần chọn sữa dưỡng thể có công thức dịu nhẹ, không chứa cồn, hương liệu và các chất gây kích ứng. Thành phần từ thiên nhiên như lô hội, dầu hạt jojoba, chiết xuất trà xanh sẽ an toàn và phù hợp cho làn da nhạy cảm.
Thành phần
Bên cạnh việc lựa chọn sữa dưỡng thể phù hợp với loại da, các bạn cũng nên chú ý đến thành phần có trong sản phẩm. Một số thành phần mà mình đánh giá cao và thường tìm kiếm khi mua sữa dưỡng thể bao gồm:
- Các chất dưỡng ẩm tự nhiên: bơ hạt mỡ, dầu dừa, dầu jojoba, dầu hạt nho, mật ong, lô hội, trà xanh…
- Các vitamin và chất chống oxy hóa: vitamin E, vitamin C, vitamin B3, vitamin B5, coenzyme Q10…
- Các chất tăng cường hàng rào bảo vệ da: ceramide, hyaluronic acid, niacinamide, collagen, elastin…
- Các hoạt chất làm sáng da và đều màu da: arbutin, vitamin C, licorice, niacinamide…
Ngược lại, mình khuyên các bạn nên tránh sử dụng các sản phẩm có chứa cồn, paraben, hương liệu tổng hợp và các chất tạo màu nhân tạo. Những thành phần này tiềm ẩn nguy cơ gây kích ứng, dị ứng và làm tổn thương da dài hạn.
Mùi hương
Mùi hương cũng là một yếu tố mà nhiều người quan tâm khi chọn sữa dưỡng thể. Các loại sữa dưỡng thể thường có mùi hương đặc trưng từ các thành phần tự nhiên như hoa hồng, hoa oải hương, hoa bưởi, sữa, dừa… mang lại cảm giác thư giãn và dễ chịu.
Tuy nhiên, mình khuyên các bạn nên cân nhắc kỹ trước khi chọn sản phẩm có mùi quá nồng hoặc sử dụng hương liệu tổng hợp. Mùi hương quá mạnh có thể gây khó chịu, nhức đầu và kích ứng da, đặc biệt là với làn da nhạy cảm. Các bạn nên thử mùi trực tiếp hoặc đọc review kỹ càng trước khi quyết định mua nhé.
Lưu ý khi sử dụng sữa dưỡng thể
Để đảm bảo an toàn và phát huy tối đa hiệu quả của sữa dưỡng thể, mình có một số lưu ý mà các bạn cần ghi nhớ trong quá trình sử dụng như sau:
Sử dụng đúng lượng sản phẩm
Như mình đã đề cập ở phần cách sử dụng, các bạn chỉ nên lấy một lượng sữa dưỡng thể vừa đủ cho từng vùng da, tránh lấy quá nhiều gây lãng phí và khó thấm hết vào da.
Thông thường, các bạn chỉ cần lấy lượng sản phẩm bằng đầu ngón tay trỏ là đủ cho mỗi vùng da rộng khoảng bàn tay. Nếu da quá khô, các bạn có thể tăng lượng sản phẩm lên một chút, nhưng không nên quá lạm dụng vì sẽ khiến da bị bí và nổi mụn.
Kiểm tra phản ứng của da
Trước khi sử dụng sản phẩm mới, các bạn nên kiểm tra phản ứng của da bằng cách thoa một lượng nhỏ sản phẩm lên vùng da ở cổ tay trong khoảng 24 giờ. Nếu thấy da không có biểu hiện gì bất thường như ngứa, châm chích hay nổi mẩn đỏ thì có nghĩa là sản phẩm an toàn với làn da của bạn.
Ngược lại, nếu gặp phải các dấu hiệu trên, các bạn nên tránh xa sản phẩm đó và tìm loại khác phù hợp hơn với làn da của mình.
Bảo quản sản phẩm đúng cách
Để đảm bảo chất lượng và độ an toàn của sữa chăm sóc cơ thể, các bạn cần bảo quản sản phẩm đúng cách. Tốt nhất nên để sữa dưỡng thể ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao. Đậy nắp chai thật kỹ sau mỗi lần sử dụng để tránh bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập.
Ngoài ra, các bạn cũng nên rửa tay sạch trước khi lấy sữa dưỡng thể, tránh để móng tay tiếp xúc trực tiếp với sản phẩm vì có thể gây nhiễm khuẩn.
Không sử dụng sản phẩm quá hạn
Mỗi chai sữa dưỡng thể thường có hạn sử dụng từ 12-24 tháng kể từ ngày sản xuất. Các bạn nên chú ý đến thời hạn này và không sử dụng sản phẩm đã quá hạn. Bởi lẽ, khi hết hạn, các thành phần trong sữa dưỡng thể có thể bị biến chất, mất đi công dụng và thậm chí gây hại cho da. Nếu thấy sữa dưỡng thể có mùi lạ, đổi màu hoặc kết cấu khác thường, tốt nhất các bạn nên bỏ đi và mua chai mới để đảm bảo an toàn cho làn da của mình.
Những câu hỏi thường gặp về sữa dưỡng thể
Nên sử dụng sữa dưỡng thể bao nhiêu lần mỗi ngày?
Tần suất sử dụng sữa dưỡng thể phụ thuộc vào tình trạng và nhu cầu của từng loại da. Thông thường, các bạn nên thoa 1-2 lần/ngày, tốt nhất là sau khi tắm và trước khi đi ngủ. Với những vùng da khô, thô ráp hơn như khuỷu tay, đầu gối, gót chân, các bạn có thể tăng số lần thoa sữa dưỡng thể lên 3-4 lần/ngày để cải thiện tình trạng da.
Sữa dưỡng thể có thể thay thế kem dưỡng da không?
Sữa dưỡng thể và kem dưỡng da là hai sản phẩm khác nhau về công dụng và thành phần. Sữa dưỡng thể có kết cấu lỏng, mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh và thích hợp để dưỡng ẩm cho toàn thân. Trong khi đó, kem dưỡng da thường đặc hơn, giàu dưỡng chất và được sử dụng cho vùng da mặt. Do đó, sữa dưỡng thể không thể thay thế hoàn toàn cho kem dưỡng da, mà chỉ có thể hỗ trợ cấp ẩm cho da mặt khi cần.
Có nên sử dụng sữa dưỡng thể cho da mặt?
Về cơ bản, sữa dưỡng thể được thiết kế để sử dụng cho da toàn thân, không phải cho da mặt. Da mặt nhạy cảm và mỏng manh hơn da cơ thể, nên cần sử dụng các sản phẩm chuyên biệt để chăm sóc. Hơn nữa, sữa dưỡng thể thường chứa các thành phần dưỡng ẩm và dưỡng chất với hàm lượng cao hơn mức cần thiết cho da mặt, có thể gây bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn.
Sữa dưỡng thể có làm da bị nhờn rít không?
Điều này phụ thuộc vào loại da và thành phần của từng sản phẩm sữa chăm sóc cơ thể. Nếu bạn có làn da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu, việc sử dụng sữa dưỡng thể có chứa nhiều dầu và chất béo có thể khiến da trở nên nhờn rít và gây mụn. Ngược lại, nếu bạn có làn da khô hoặc thường, sữa dưỡng thể sẽ giúp cân bằng và duy trì độ ẩm cần thiết cho da mà không gây cảm giác khó chịu.
Sữa dưỡng thể có thể giúp làm mờ sẹo không?
Một số loại sữa dưỡng thể có chứa các thành phần như vitamin E, vitamin C, tinh chất rau má, bơ hạt mỡ… có thể hỗ trợ làm mờ và cải thiện sẹo thâm, sẹo lõm nhẹ. Tuy nhiên, sữa dưỡng thể không thể xóa bỏ hoàn toàn sẹo, đặc biệt là những vết sẹo lâu năm và sâu.
Tổng kết
Qua bài viết này, Eherb đã chia sẻ với các bạn tất cả những kiến thức và kinh nghiệm của mình về sữa dưỡng thể. Các bạn đã hiểu rõ hơn về công dụng, thành phần cũng như cách sử dụng sữa dưỡng thể sao cho hiệu quả và an toàn.
Sau đây là những điểm chính mà các bạn cần ghi nhớ:
- Sữa dưỡng thể giúp dưỡng ẩm, làm mềm mịn da, bảo vệ và tăng cường hàng rào bảo vệ da, làm chậm quá trình lão hóa và mang lại cảm giác thư giãn.
- Các thành phần thường có trong sữa dưỡng thể bao gồm chất dưỡng ẩm, chất làm mềm da, chất dưỡng da, chất chống oxy hóa và các thành phần đặc trị khác.
- Khi chọn sữa dưỡng thể, cần lưu ý đến loại da, thành phần và mùi hương sao cho phù hợp với nhu cầu của bản thân.
- Quy trình sử dụng sữa dưỡng thể gồm 3 bước: làm sạch da, thoa sữa dưỡng thể và massage nhẹ nhàng.
- Cần sử dụng đúng liều lượng, kiểm tra phản ứng của da, bảo quản sản phẩm đúng cách và không dùng sản phẩm quá hạn để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Xem thêm những thông tin khác về Chăm sóc cơ thể của Eherb:
- Viên Uống Trắng Da Toàn Thân Giúp Da Sáng Mịn Chỉ Sau 2 Tuần
- Xà Phòng Thảo Mộc Organic – Sạch Sẽ, An Toàn, Hiệu Quả
- Khám Phá Top 5 Gel Dưỡng Ẩm Đa Năng Cho Mọi Loại Da
- Top 10 Kem Dưỡng Trắng Da Body Hiệu Quả Đáng Mua Nhất
- Bí Quyết Tẩy Tế Bào Chết Bằng Bã Cà Phê Cho Làn Da Mịn Màng
Xem thêm những bài viết khác của Eherb.
