Hôm nay, Eherb sẽ chia sẻ với các bạn về một vấn đề da liễu phổ biến mà nhiều người gặp phải, đó chính là mụn viêm. Mụn viêm không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn khiến chúng ta đau đớn, khó chịu. Vậy làm sao để nhận biết mụn viêm, nguyên nhân gây ra chúng và cách điều trị mụn viêm hiệu quả? Hãy cùng Eherb tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!
Mụn viêm là gì và dấu hiệu nhận biết?
Mụn viêm hình thành như thế nào?
Mụn viêm hay còn gọi là mụn trứng cá viêm, là tình trạng viêm nhiễm nang lông do sự kết hợp của nhiều yếu tố như bã nhờn, vi khuẩn và tế bào chết. Khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn, vi khuẩn P.acnes phát triển mạnh gây viêm và hình thành mụn.
Mụn viêm thường xuất hiện ở những vùng da nhiều tuyến bã nhờn như mặt, ngực, lưng. Chúng gây sưng đỏ, đau nhức và có mủ bên trong. Nếu không được điều trị kịp thời, mụn viêm có thể để lại sẹo lõm, sẹo thâm trên da.
Dấu hiệu nhận biết mụn viêm:
Để nhận biết da bị mụn viêm, bạn có thể dựa vào các dấu hiệu sau:
- Nốt mụn sưng đỏ, có đầu mủ trắng hoặc vàng.
- Mụn gây đau, nóng và căng tức khi sờ vào.
- Mụn có kích thước lớn, đường kính trên 5mm.
- Mụn mọc thành cụm, tập trung ở một vùng da.
- Mụn để lại thâm, sẹo sau khi lành.
Nếu bạn gặp phải những dấu hiệu trên thì rất có thể là da mụn viêm rồi đấy. Đừng chần chừ mà hãy tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục ngay nhé!
Nguyên nhân gây ra mụn viêm?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mụn viêm đỏ, bao gồm:
Thay đổi nội tiết tố
Sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là hormone androgen trong giai đoạn dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Lượng dầu tiết ra nhiều khiến lỗ chân lông dễ bị tắc và hình thành mụn.
Vi khuẩn P. acnes
Vi khuẩn P. acnes vốn sống trên bề mặt da. Khi lượng dầu tăng cao và lỗ chân lông bị bít tắc, chúng sẽ phát triển nhanh chóng, gây viêm nhiễm nang lông và tạo thành mụn mủ, mụn bọc.
Bít tắc lỗ chân lông
Lỗ chân lông bị bít tắc bởi bã nhờn, tế bào chết và bụi bẩn là điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn gây mụn sinh sôi. Nếu không được vệ sinh thường xuyên, lớp bít tắc này sẽ gây viêm, sưng tấy và hình thành nốt mụn đỏ.
Các yếu tố khác
Ngoài ra, mụn viêm còn có thể xuất phát từ:
- Chế độ ăn uống nhiều đường, dầu mỡ, đồ cay nóng.
- Stress, căng thẳng kéo dài làm rối loạn nội tiết tố.
- Thiếu ngủ khiến cơ thể suy nhược, mất cân bằng.
- Sử dụng mỹ phẩm gây bít tắc lỗ chân lông.
- Thói quen nặn mụn, sờ tay lên mặt làm lây lan vi khuẩn.
Vì vậy, để ngăn ngừa mụn viêm không nhân, chúng ta cần có lối sống lành mạnh, vệ sinh da đúng cách và kiểm soát stress tốt nhé!
Các loại mụn viêm thường gặp
Tùy thuộc vào mức độ viêm nhiễm và vị trí hình thành mà mụn viêm được chia thành các loại khác nhau:
Mụn mủ
Mụn mủ hay mụn nhọt là những nốt mụn có nhân mủ ở giữa, xung quanh sưng đỏ, gây đau nhức. Mụn mủ thường mọc riêng lẻ, có kích thước lớn. Nếu nặn mụn không đúng cách, chúng dễ vỡ ra và lây lan vi khuẩn sang vùng da lành xung quanh.
Mụn bọc
Mụn bọc hình thành khi các nang lông bị viêm nhiễm trầm trọng hơn. Chúng nằm sâu dưới da, có kích thước lớn, ranh giới không rõ ràng. Mụn bọc gây sưng nề, đỏ tấy và đau đớn dữ dội. Nếu không được điều trị, mụn bọc có thể vỡ ra, gây sẹo lõm trên da.
Mụn nang
Mụn nang xuất phát từ tuyến bã nhờn bị tắc nghẽn hoàn toàn bởi dầu và tế bào chết. Chúng hình thành sâu trong nang lông, có dạng u cục cứng, ít gây đau nhưng rất khó điều trị dứt điểm. Mụn nang thường gặp ở người lớn và để lại sẹo lõm, sẹo lồi sau khi lành.
Nếu bạn đang gặp phải bất kỳ loại mụn viêm nào ở trên, đừng quá lo lắng mà hãy tham khảo ngay các phương pháp trị mụn viêm hiệu quả dưới đây nhé!
Điều trị mụn viêm hiệu quả
Có 2 hướng chính để điều trị mụn viêm là tại nhà và tại cơ sở y tế. Tùy vào loại mụn và mức độ nặng nhẹ mà bạn có thể áp dụng liệu trình phù hợp.
Điều trị tại nhà
Với những trường hợp mụn viêm nhẹ, bạn có thể áp dụng các mẹo sau tại nhà:
- Rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây kích ứng. Tránh chà xát mạnh tay lên da.
- Thoa gel trị mụn có chứa Benzoyl Peroxide, Salicylic Acid, Retinoids để tiêu diệt vi khuẩn, giảm viêm sưng.
- Đắp mặt nạ trà xanh, mật ong, nha đam, nghệ để kháng khuẩn, làm dịu da và đẩy lùi mụn viêm.
- Chườm đá lạnh lên vùng da bị mụn để giảm sưng, giảm đau.
- Bổ sung vitamin A, C, kẽm, omega-3 để tăng sức đề kháng cho da.
Lưu ý, bạn cần kiên trì áp dụng liệu trình trong ít nhất 1 tháng mới thấy hiệu quả rõ rệt. Nếu tình trạng không cải thiện, hãy tìm đến sự trợ giúp của bác sĩ da liễu nhé.
Điều trị y tế
Đối với mụn viêm nặng, dai dẳng, bác sĩ có thể chỉ định các phương pháp sau:
- Dùng thuốc kháng sinh đường uống như Tetracycline, Erythromycin để tiêu diệt vi khuẩn gây mụn từ bên trong.
- Bôi thuốc Retinoids, Azelaic Acid để giảm viêm, kích thích tái tạo tế bào, ngăn ngừa hình thành mụn mới.
- Tiêm Corticoid trực tiếp vào nốt mụn viêm để giảm nhanh tình trạng sưng đỏ, đau nhức.
- Điều trị bằng công nghệ Laser, ánh sáng sinh học để tiêu diệt vi khuẩn, làm mềm và bong các nút sừng.
- Kết hợp liệu trình chăm sóc da chuyên sâu như lăn kim, phi kim tại spa/thẩm mỹ viện.
Tuy nhiên, bạn cần tuân thủ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ và tránh tự ý mua thuốc hay thực hiện các liệu trình tại nhà khi chưa có chỉ định rõ ràng nhé!
Phòng ngừa mụn viêm quay trở lại
Để ngăn mụn viêm tái phát, ngoài việc điều trị thì chúng ta cũng cần chú ý đến các biện pháp phòng ngừa sau:
Giữ vệ sinh da mặt thường xuyên
- Rửa mặt đúng cách với sản phẩm phù hợp để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa.
- Tẩy trang kỹ lưỡng trước khi đi ngủ.
- Vệ sinh điện thoại, gối nằm, khăn mặt thường xuyên.
Chế độ ăn uống khoa học
- Hạn chế thực phẩm nhiều đường, chất béo, cay nóng, đồ chiên rán.
- Ưu tiên rau xanh, trái cây tươi, các loại hạt.
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể.
Quản lý stress
- Dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn, làm việc mình yêu thích.
- Tập thể dục, thiền, yoga để cân bằng tinh thần.
- Tránh suy nghĩ tiêu cực, bi quan.
Ngủ đủ giấc
- Đi ngủ trước 23h và ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm.
- Hạn chế thức khuya, làm việc hay sử dụng điện thoại trước khi ngủ.
Tránh nặn mụn
- Không dùng tay bẩn chạm vào mặt hay nặn mụn vì dễ khiến viêm nhiễm lan rộng.
- Nếu cần nặn mụn, rửa tay thật sạch và dùng kim chuyên dụng.
Sử dụng kem chống nắng
- Thoa kem chống nắng mỗi ngày trước khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi tia UV.
- Chọn loại kem chống nắng phổ rộng, không gây bít tắc lỗ chân lông.
Hy vọng với những chia sẻ trên, bạn đã hiểu rõ hơn về mụn viêm cũng như cách phòng ngừa và điều trị chúng. Hãy áp dụng chăm chỉ để sớm lấy lại làn da khỏe mạnh nhé!
Khi nào cần gặp bác sĩ da liễu?
Mặc dù có thể tự điều trị mụn viêm tại nhà, nhưng trong một số trường hợp, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám và tư vấn liệu trình phù hợp:
Mụn viêm nặng, sưng tấy lan rộng
Nếu tình trạng mụn viêm nặng, sưng tấy, đỏ lan rộng ra vùng da xung quanh thì bạn nên đi khám bác sĩ da liễu ngay. Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng nặng, cần được điều trị bằng thuốc kháng sinh đường uống hoặc tiêm. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng và đưa ra phác đồ điều trị thích hợp để ngăn chặn biến chứng.
Mụn viêm không cải thiện sau thời gian điều trị
Nếu sau 1-2 tháng điều trị mà tình trạng mụn viêm vẫn không thuyên giảm, thậm chí còn nặng hơn, bạn cũng nên tái khám bác sĩ. Có thể liệu trình hiện tại chưa phù hợp với loại mụn và cơ địa của bạn. Bác sĩ sẽ điều chỉnh thuốc, liều lượng hoặc kết hợp thêm các phương pháp điều trị khác như laser, ánh sáng sinh học.
Mụn viêm để lại sẹo thâm
Mụn viêm nặng, nhất là mụn bọc, mụn nang nếu tự vỡ ra thường để lại sẹo lõm hoặc vết thâm trên da. Lúc này, bạn cần tới bác sĩ da liễu để được tư vấn liệu trình điều trị sẹo phù hợp như laser phân đoạn, lăn kim vi điểm, peel da… Bên cạnh đó, bác sĩ cũng sẽ hướng dẫn cách chăm sóc và ngăn ngừa hình thành sẹo mụn.
Ngoài ra, nếu bạn có bất kỳ thắc mắc, lo lắng nào về tình trạng mụn viêm của mình thì cũng đừng ngại chia sẻ với bác sĩ. Họ sẽ giải đáp tận tình và đưa ra lời khuyên hữu ích để bạn tự tin hơn trong hành trình điều trị mụn.
Câu hỏi thường gặp
Điều trị mụn viêm mất bao lâu?
Tùy thuộc vào loại mụn và mức độ nặng nhẹ mà thời gian điều trị mụn viêm có thể từ 1-3 tháng hoặc lâu hơn. Bạn cần kiên trì thực hiện đúng liệu trình và tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ. Đừng nóng vội mà bỏ dở giữa chừng nhé!
Mụn viêm có lây không?
Mụn viêm không lây trực tiếp qua tiếp xúc da với da. Tuy nhiên, nếu bạn dùng chung đồ dùng cá nhân như khăn mặt, gối nằm với người bị mụn thì nguy cơ nhiễm vi khuẩn gây mụn sẽ tăng lên. Vì vậy, hãy dùng riêng đồ dùng và vệ sinh chúng thường xuyên.
Ăn gì để giảm mụn viêm?
Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, các loại hạt, cá hồi, trứng để cung cấp dưỡng chất và vitamin cho da. Hạn chế đồ ngọt, cay nóng, chiên rán, đồ ăn nhanh vì chúng làm tăng viêm và kích thích tuyến bã nhờn. Uống đủ nước mỗi ngày để thanh lọc cơ thể.
Có nên nặn mụn viêm không?
Tốt nhất bạn không nên tự ý nặn mụn viêm vì dễ khiến tình trạng viêm nhiễm nặng hơn, lây lan vi khuẩn và để lại sẹo. Nếu mụn đã chín mủ, hãy dùng kim chuyên dụng đã khử trùng để lấy nhân mụn, sau đó thoa thuốc sát trùng. Nếu mụn sưng to, đau, bạn nên đến bác sĩ xử lý.
Tóm tắt
Qua bài viết này, Eherb đã chia sẻ với các bạn về:
- Mụn viêm là gì và cách nhận biết qua các dấu hiệu như sưng đỏ, có mủ, đau.
- Nguyên nhân gây mụn viêm như thay đổi nội tiết tố, vi khuẩn, bít tắc lỗ chân lông.
- Các loại mụn viêm thường gặp: mụn mủ, mụn bọc, mụn nang.
- Cách điều trị mụn viêm tại nhà và tại cơ sở y tế.
- Các biện pháp phòng ngừa mụn viêm tái phát như vệ sinh da, ăn uống lành mạnh, kiểm soát stress.
- Trường hợp cần đi khám bác sĩ da liễu.
Mụn viêm tuy khó chịu nhưng hoàn toàn có thể điều trị dứt điểm nếu bạn áp dụng đúng cách và kiên trì thực hiện. Hãy yêu chiều làn da của mình bằng lối sống khoa học, tích cực và lạc quan nhé! Chúc bạn sớm sở hữu làn da mịn màng, tươi tắn.
Xem thêm những thông tin khác về Chăm sóc da mụn của Eherb:
- Bí Quyết Chọn Kem Chống Nắng Cho Da Dầu Mụn Hiệu Quả Nhất
- Mụn Mủ: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Điều Trị Hiệu Quả
- Bí Quyết Dưỡng Ẩm Cho Da Dầu Mụn Hiệu Quả Nhất
- Nặn Mụn Kiêng Ăn Gì Để Da Nhanh Lành, Không Thâm Sẹo?
- Top 6 Nước Tẩy Trang Cho Da Dầu Mụn Chất Lượng Nhất
Xem thêm những bài viết khác của Eherb.
