Việc dưỡng ẩm cho da dầu tưởng chừng đơn giản nhưng thực tế lại không hề dễ dàng. Nếu không biết cách chọn dưỡng ẩm cho da dầu mụn đúng cách, bạn có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Vậy làm sao để dưỡng ẩm da dầu mụn hiệu quả? Hãy cùng Eherb khám phá qua bài viết này nhé!
Tại sao cần dưỡng ẩm cho da dầu mụn?
Nhiều bạn có làn da dầu thường nghĩ rằng da mình đã tiết quá nhiều dầu rồi nên không cần phải dưỡng ẩm nữa. Tuy nhiên, đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Dưỡng ẩm cho da dầu mụn vẫn rất cần thiết vì những lý do sau:
- Thứ nhất, khi da thiếu ẩm, các tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn để bù đắp lượng ẩm đã mất. Điều này khiến cho da tiết ra nhiều dầu hơn, gây bóng nhờn và dễ nổi mụn.
- Thứ hai, da dầu thường có xu hướng sản sinh nhiều tế bào chết. Nếu không được dưỡng ẩm đầy đủ, các tế bào chết này sẽ bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn phát triển.
- Thứ ba, một số sản phẩm trị mụn có thể làm khô da, gây kích ứng. Dưỡng ẩm sẽ giúp cân bằng và làm dịu làn da, tránh tình trạng mụn bị viêm nặng hơn.
Vì vậy, dù bạn có làn da dầu đến đâu thì cũng đừng quên bước dưỡng ẩm quan trọng này. Tuy nhiên, điều mấu chốt là phải biết cách chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn phù hợp.
Top 6 sản phẩm dưỡng ẩm cho da dầu mụn
Dưới đây là 6 loại kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn được đánh giá cao về chất lượng và hiệu quả mà Eherb muốn giới thiệu đến các bạn:
Kem dưỡng ẩm Neutrogena Hydro Boost Water Gel
Đây là dòng kem dưỡng ẩm đến từ thương hiệu Neutrogena nổi tiếng của Mỹ. Sản phẩm có kết cấu dạng gel mỏng nhẹ, thấm nhanh, cấp ẩm sâu cho da nhưng không gây nhờn rít. Thành phần chính của kem là acid hyaluronic và glycerin giúp dưỡng ẩm hiệu quả, làm dịu da, giảm mụn. Kem phù hợp cho mọi loại da, đặc biệt là da dầu mụn.
Kem dưỡng ẩm Innisfree Green Tea Seed Hyaluronic Cream
Kem dưỡng ẩm chiết xuất từ hạt trà xanh của Innisfree là sản phẩm rất được ưa chuộng tại Hàn Quốc. Kem có chứa 3 loại acid hyaluronic giúp cấp ẩm sâu, dưỡng da mềm mịn. Bên cạnh đó, chiết xuất hạt trà xanh còn có tác dụng chống oxy hóa, làm dịu da, ngăn ngừa mụn. Kem có kết cấu dạng gel cream mỏng nhẹ, thích hợp cho da dầu mụn.
Kem dưỡng ẩm La Roche Posay Effaclar Mat
Nếu bạn đang tìm một loại kem dưỡng ẩm vừa cấp ẩm tốt, vừa kiểm soát dầu hiệu quả thì đừng bỏ qua em này. Kem có công thức chứa Sebulyse giúp điều tiết hoạt động của tuyến bã nhờn, hạn chế tiết dầu. Ngoài ra, thành phần Procerad và kẽm PCA còn giúp làm sạch sâu, se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn. Kem có kết cấu mỏng nhẹ, kiềm dầu tốt, cho bạn làn da khô thoáng cả ngày.
Kem dưỡng ẩm Tràm Trà Milaganics
Đây là dòng kem dưỡng ẩm đến từ thương hiệu mỹ phẩm thiên nhiên Việt Nam Milaganics. Sản phẩm chứa tinh dầu tràm trà, rau má, lô hội… vừa dưỡng ẩm dịu nhẹ cho da, vừa kháng viêm, tiêu viêm mụn tốt. Kem có kết cấu dạng gel lỏng mỏng nhẹ, thấm nhanh, mang lại cảm giác mát lạnh, sảng khoái cho da. Sản phẩm không chứa cồn, hương liệu, phù hợp cho cả làn da nhạy cảm.
Kem dưỡng ẩm Klairs Midnight Blue Calming Cream
Nếu bạn sở hữu làn da dầu mụn mà còn nhạy cảm, dễ kích ứng thì đây sẽ là sự lựa chọn lý tưởng cho bạn. Kem có chứa chiết xuất lá trà xanh, rau má, hoa cúc giúp làm dịu da tức thì, giảm mẩn đỏ, kích ứng. Bên cạnh đó, guaiazulene từ dầu hoa cúc còn có tác dụng kháng viêm, tiêu sưng mụn rất tốt. Kem có kết cấu dạng gel mỏng mịn, dễ tán, không gây bết dính.
Kem dưỡng ẩm Cocoon Rose Aqua Gel Cream
Sản phẩm đến từ thương hiệu Cocoon của Việt Nam này được rất nhiều beauty blogger yêu thích. Kem có chứa tinh chất hoa hồng, lô hội, rau má giúp cấp ẩm, làm dịu da, se khít lỗ chân lông. Ngoài ra, kem còn có thành phần AHA, BHA nhẹ nhàng giúp loại bỏ tế bào chết, ngăn ngừa mụn. Kem có kết cấu dạng gel trong suốt mỏng nhẹ, thấm nhanh, cho làn da ẩm mịn tự nhiên.
Nặn Mụn Xong Nên Làm Gì Để Không Bị Thâm Sẹo, Hồi Phục Nhanh
Lợi ích của việc dưỡng ẩm cho da dầu mụn
Ngoài việc lựa chọn được sản phẩm phù hợp, bạn cũng cần hiểu rõ những lợi ích tuyệt vời mà dưỡng ẩm cho da dầu mụn mang lại:
Cân bằng lượng dầu
Như đã nói ở trên, khi da thiếu ẩm, các tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn để bù đắp độ ẩm. Việc dưỡng ẩm đầy đủ sẽ giúp cân bằng lại lượng dầu trên da, hạn chế tình trạng tiết dầu thừa, gây bóng nhờn.
Làm dịu da
Một số thành phần dưỡng ẩm như rau má, lô hội, trà xanh… có tác dụng làm dịu da, giảm tình trạng kích ứng, mẩn đỏ. Đây là điều rất cần thiết đối với làn da dầu mụn vốn nhạy cảm và dễ viêm.
Tăng cường hàng rào bảo vệ da
Kem dưỡng ẩm giúp tăng cường hàng rào lipid tự nhiên của da, giúp da chống lại sự tấn công của các tác nhân gây hại từ môi trường như tia UV, bụi bẩn, vi khuẩn…
Ngăn ngừa lão hóa
Dưỡng ẩm tốt sẽ giúp da luôn căng mọng, mịn màng, hạn chế sự xuất hiện của các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn, vết chân chim, da chảy xệ…
Cách chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn
Để tìm được loại kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn phù hợp, bạn cần lưu ý những tiêu chí sau:
Kết cấu sản phẩm
Nên ưu tiên những loại kem có kết cấu mỏng nhẹ, dạng gel, lotion, serum… Tránh các sản phẩm có kết cấu đặc, kem nhiều dầu vì dễ gây bít tắc lỗ chân lông. Kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn phải thấm nhanh, không gây nhờn rít, bóng dầu trên da.
Thành phần sản phẩm
Bạn nên chọn những loại kem có chứa các thành phần dưỡng ẩm lành tính như:
- Hyaluronic acid: Cấp ẩm sâu, không gây bít tắc lỗ chân lông.
- Glycerin, sorbitol: Dưỡng ẩm nhẹ nhàng, phù hợp cho da nhạy cảm.
- Chiết xuất thực vật như rau má, lô hội, trà xanh, tràm trà…: Vừa dưỡng ẩm, vừa làm dịu da, kháng viêm, tiêu sưng.
- Niacinamide: Se khít lỗ chân lông, điều tiết bã nhờn.
- Kẽm, đất sét: Kiểm soát dầu thừa, làm sạch bã nhờn.
Ngược lại, bạn nên tránh các thành phần gây bít tắc lỗ chân lông, kích ứng da như dầu khoáng, cồn, hương liệu, paraben…
Cách sử dụng kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn hiệu quả
Để tối ưu hóa hiệu quả dưỡng ẩm, bạn nên áp dụng quy trình sau:
- Bước 1: Rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây khô da.
- Bước 2: Cân bằng da với toner không cồn.
- Bước 3: Thoa serum hoặc tinh chất dưỡng theo nhu cầu của da như serum trị mụn, serum dưỡng sáng da…
- Bước 4: Lấy một lượng kem dưỡng ẩm vừa đủ, thoa đều lên mặt, vỗ nhẹ cho kem thẩm thấu vào da. Tập trung vào vùng da khô hơn như hai bên má.
- Bước 5: Nếu là ban ngày, kết thúc bằng kem chống nắng để bảo vệ da.
Chỉ cần duy trì đều đặn cách chăm sóc da này mỗi ngày, bạn sẽ thấy làn da cải thiện rõ rệt, các nốt mụn mờ dần, da ẩm mịn và tươi sáng hơn.
Lưu ý khi sử dụng kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn
Để đạt hiệu quả tốt nhất khi dưỡng ẩm cho da dầu mụn, bạn cần lưu ý một số điểm sau:
Thử sản phẩm trước khi sử dụng
Da mặt rất nhạy cảm nên trước khi dùng bất kỳ sản phẩm dưỡng da mới nào, bạn nên test thử trên một vùng da nhỏ như sau tai, cổ… Nếu sau 24h không thấy hiện tượng kích ứng thì có thể yên tâm sử dụng.
Cách thử sản phẩm đúng cách là lấy một lượng nhỏ kem, thoa lên vùng da khoảng 2-3cm, để trong vòng 24 giờ. Nếu thấy da không bị mẩn đỏ, ngứa, rát, nổi mụn thì tức là bạn không bị dị ứng với sản phẩm đó. Ngược lại nếu xuất hiện các dấu hiệu trên thì bạn nên ngưng sử dụng ngay và thử sản phẩm khác.
Tránh sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa hương liệu hoặc chất tạo màu nhân tạo
Hương liệu và chất tạo màu là những thành phần phổ biến trong mỹ phẩm nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho da, đặc biệt là da dầu mụn vốn đã nhạy cảm.
Hương liệu tổng hợp thường gây kích ứng, làm khô da, phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên của da. Từ đó, vi khuẩn, bụi bẩn dễ dàng xâm nhập gây viêm nhiễm, hình thành mụn. Ngoài ra, một số loại hương liệu còn được cho là có khả năng gây dị ứng, kích hoạt phản ứng miễn dịch không mong muốn trên da.
Tương tự, chất tạo màu tổng hợp cũng có thể gây kích ứng da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Trên thực tế, nhiều chất tạo màu nhân tạo đã bị cấm sử dụng trong mỹ phẩm do những tác hại của chúng với sức khỏe.
Chính vì vậy, khi chọn kem dưỡng ẩm, bạn nên ưu tiên những sản phẩm có thành phần tự nhiên, không chứa hương liệu, chất tạo màu. Hãy đọc kỹ bảng thành phần trước khi “tậu” em nào về nhé!
Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu nếu bạn có bất kỳ lo ngại nào
Nếu bạn đang gặp các vấn đề nghiêm trọng với làn da như mụn nặng, mụn bội nhiễm, da kích ứng, bong tróc… thì tốt nhất nên tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn. Đừng tự ý mua kem dưỡng ẩm về dùng khi chưa hiểu rõ tình trạng da của mình.
Bác sĩ sẽ thăm khám, đánh giá làn da và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Nếu cần, họ sẽ kê đơn những loại kem dưỡng ẩm chuyên biệt, có khả năng trị liệu cao hơn những sản phẩm bạn mua ngoài hiệu thuốc.
Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc da dầu mụn đúng cách, những thói quen nên và không nên để cải thiện tình trạng da. Nhờ đó, bạn sẽ tự tin hơn trong việc kiểm soát mụn, sở hữu làn da khỏe đẹp.
Ngoài dưỡng ẩm, còn cách nào để chăm sóc da dầu mụn?
Bên cạnh việc sử dụng kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn, để duy trì một làn da khỏe mạnh, bạn cũng cần kết hợp những biện pháp sau:
Chế độ ăn uống lành mạnh
Ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe làn da. Một chế độ ăn giàu đường, chất béo, đồ chiên rán, thực phẩm chế biến sẵn… sẽ khiến tình trạng dầu thừa, mụn trứng cá trở nên trầm trọng hơn.
Ngược lại, chế độ ăn cân bằng, đa dạng với nhiều rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt, protein nạc… sẽ giúp cải thiện làn da rõ rệt. Những thực phẩm này giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch của da, chống lại sự tấn công của vi khuẩn gây mụn.
Bên cạnh đó, bạn nên hạn chế đồ cay nóng, đồ uống có cồn và caffein vì chúng làm tăng tiết dầu, gây kích ứng da. Thay vào đó, hãy ưu tiên nước lọc, trà xanh và các loại nước ép trái cây tươi nhé!
Uống đủ nước
Uống đủ nước mỗi ngày là thói quen tốt cho sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Nước giúp cơ thể đào thải độc tố, cải thiện tuần hoàn máu, mang đến làn da tươi sáng, mịn màng. Khi cơ thể thiếu nước, da sẽ trở nên khô ráp, sần sùi, dễ nổi mụn hơn.
Lượng nước khuyến nghị mỗi ngày là 2-2,5 lít, tương đương với khoảng 8-10 cốc. Bạn nên chia nhỏ lượng nước này ra để uống đều đặn trong ngày. Ngoài nước lọc, bạn có thể bổ sung thêm nước ép trái cây, sinh tố rau củ để tăng hương vị và dinh dưỡng cho cơ thể.
Ngủ đủ giấc
Giấc ngủ có tác động rất lớn đến sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Khi ngủ, cơ thể sẽ tự sửa chữa, tái tạo các tế bào da, giúp da hồi phục nhanh chóng sau một ngày dài hoạt động.
Thiếu ngủ khiến cơ thể tiết ra nhiều cortisol – loại hormone gây stress. Cortisol kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến tình trạng dầu thừa, gây mụn. Bên cạnh đó, thiếu ngủ còn khiến sắc tố da không đều, quầng thâm, bọng mắt xuất hiện, vùng da quanh mắt trở nên nhăn nheo.
Vì vậy, bạn nên dành ít nhất 7-8 tiếng mỗi ngày cho giấc ngủ. Hãy đi ngủ trước 23h và thức dậy vào khoảng 6-7h sáng hôm sau. Tạo thói quen này đều đặn, bạn sẽ thấy làn da cải thiện đáng kể, trở nên sáng khỏe, ít mụn hơn.
Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục là một trong những bí quyết giúp duy trì sức khỏe và sắc đẹp của làn da. Khi vận động, cơ thể sẽ đào thải mồ hôi và độc tố, giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn. Bên cạnh đó, tập thể dục còn giúp tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện sự đàn hồi và săn chắc của da.
Bạn nên dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập thể dục với cường độ vừa phải. Có rất nhiều bộ môn bạn có thể lựa chọn như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, đạp xe, yoga… Nếu lười ra ngoài, bạn có thể tập các động tác đơn giản ngay tại nhà như plank, squat, chống đẩy… miễn sao đủ 30 phút mỗi ngày là được.
Lưu ý là sau khi tập xong, bạn nên vệ sinh da mặt sạch sẽ để tránh mồ hôi và bụi bẩn bít tắc lỗ chân lông gây mụn nhé!
Giảm căng thẳng
Stress là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra mụn trứng cá. Khi stress, cơ thể tiết ra nhiều hormone cortisol và testosterone, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn. Lúc này, lượng dầu trên da tăng vọt, tạo điều kiện cho vi khuẩn P.acnes gây mụn phát triển.
Để hạn chế tác động tiêu cực của stress lên da, bạn nên tập cách kiểm soát cảm xúc và giải tỏa căng thẳng. Có thể thực hành thiền, nghe nhạc, đọc sách, trò chuyện với bạn bè… mỗi khi cảm thấy áp lực. Hãy dành thời gian nghỉ ngơi, thư giãn cho bản thân, làm những điều mình yêu thích để tâm trạng luôn thoải mái, vui vẻ nhé!
Câu hỏi thường gặp
Có nên dùng kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn vào ban ngày không?
Có chứ, bạn nên dưỡng ẩm cho da vào cả ban ngày và ban đêm. Ban ngày, hãy chọn loại kem dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh và kết hợp cùng kem chống nắng để bảo vệ da. Ban đêm, bạn có thể dùng loại kem dưỡng ẩm dạng gel, serum để nuôi dưỡng và phục hồi da.
Dùng kem dưỡng ẩm xong có cần rửa mặt lại không?
Không nên rửa mặt sau khi đã thoa kem dưỡng ẩm vì như vậy sẽ khiến da mất đi lớp dưỡng chất vừa được cung cấp. Kem dưỡng ẩm là bước cuối cùng trong chu trình chăm sóc da, bạn chỉ cần thoa kem rồi để cho da tự hấp thụ là được.
Nên dùng kem dưỡng ẩm bao lâu thì đổi sản phẩm?
Thông thường, bạn nên đổi kem dưỡng ẩm sau khoảng 3-6 tháng sử dụng. Tuy nhiên, nếu thấy sản phẩm không còn phù hợp với làn da nữa như gây kích ứng, nổi mụn, bạn có thể đổi sớm hơn. Ngược lại, nếu thấy sản phẩm vẫn phù hợp và mang lại hiệu quả tốt cho da thì bạn có thể tiếp tục sử dụng.
Có nên dùng kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn vào mùa hè không?
Tất nhiên là có rồi. Thậm chí vào mùa hè, da lại càng cần được cấp ẩm hơn vì phải tiếp xúc nhiều với tia UV, điều hòa, bụi bẩn. Tuy nhiên, bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm dạng gel, water-based và có kết cấu mỏng nhẹ để không gây bết dính, khó chịu cho da nhé.
Tóm tắt
Qua bài viết này, Eherb đã chia sẻ với các bạn tất tần tật những kiến thức và kinh nghiệm về dưỡng ẩm cho da dầu mụn. Hy vọng các bạn đã nắm được:
- Da dầu mụn vẫn rất cần được cấp ẩm đầy đủ để cân bằng lượng dầu, hạn chế mụn, ngăn ngừa lão hóa.
- Khi chọn kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn, cần ưu tiên các sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, thành phần lành tính, không gây bít tắc lỗ chân lông.
- Ngoài dưỡng ẩm da dầu mụn, bạn cũng cần chú ý đến chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh và kết hợp các bước chăm sóc da khác để cải thiện tình trạng da tối ưu.
Nếu thực hiện chăm chỉ và kiên trì những lời khuyên trên, tin chắc các bạn sẽ sớm lấy lại được làn da khỏe mạnh, mịn màng và tươi sáng. Hãy yêu thương và chăm sóc làn da của mình mỗi ngày các bạn nhé, vì đó chính là “tấm vé thông hành” giúp bạn tự tin và xinh đẹp hơn trong mắt mọi người đấy!
Xem thêm những thông tin khác về Chăm sóc da mụn của Eherb:
- Mụn Li Ti: Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị Hiệu Quả
- Phấn phủ Kiềm Dầu – Bí Quyết Giữ Lớp Trang Điểm Lâu Trôi
- Cách Chăm Sóc Da Mụn Tại Nhà: Dễ làm, Hiệu Quả Bất Ngờ
- Top 5 Kem Trị Thâm Mụn – Giải Pháp Hiệu Quả Cho Da Mịn Màng
- Top 6 Sữa Rửa Mặt Cho Da Dầu Mụn Ngừa Mụn Hiệu Quả
Xem thêm những bài viết khác của Eherb.
