Hôm nay Ehern sẽ chia sẻ với các bạn về chủ đề nặn mụn xong nên làm gì. Đây là một vấn đề mà rất nhiều bạn quan tâm, đặc biệt là các bạn đang ở độ tuổi dậy thì, làn da đang gặp nhiều vấn đề về mụn. Vì vậy, Eherb muốn chia sẻ những kinh nghiệm và kiến thức đã tích lũy được để giúp các bạn chăm sóc làn da sau khi nặn mụn một cách hiệu quả nhất.
Hiểu về mụn và tác động của việc nặn mụn
Trước khi tìm hiểu vừa nặn mụn xong nên làm gì, chúng ta cần hiểu rõ về mụn và tác động của việc nặn mụn đến làn da.
Các loại mụn phổ biến
Có nhiều loại mụn khác nhau, nhưng phổ biến nhất là:
- Mụn đầu đen (blackheads): Đây là loại mụn có màu đen ở đầu do tiếp xúc với không khí.
- Mụn đầu trắng (whiteheads): Loại mụn này có màu trắng ở đầu, thường xuất hiện ở mũi và cằm.
- Mụn viêm (papules): Đây là những nốt mụn sưng đỏ, có thể gây đau.
- Mụn mủ (pustules): Loại mụn này chứa mủ, thường có đầu trắng và viền đỏ xung quanh.
- Mụn bọc (nodules): Đây là những nốt mụn lớn, sâu dưới da và rất đau.
Các nguyên nhân gây ra mụn
Mụn xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm:
- Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là ở tuổi dậy thì.
- Tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
- Vi khuẩn P.acnes phát triển quá mức trên da.
- Chế độ ăn uống không lành mạnh, ăn nhiều đồ ngọt, đồ chiên rán.
- Stress, căng thẳng kéo dài.
- Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với da.
Tác động của việc nặn mụn
Nhiều bạn có thói quen nặn mụn vì nghĩ rằng làm vậy sẽ giúp mụn nhanh khỏi. Tuy nhiên, nặn mụn không đúng cách có thể gây ra nhiều tác hại cho da:
- Làm tổn thương, viêm nhiễm nang lông, khiến mụn lây lan sang các vùng da lành.
- Gây sẹo lõm, sẹo lồi trên da.
- Để lại các vết thâm, đốm nâu trên da rất khó điều trị.
- Làm da sưng đỏ, đau rát, mất thẩm mỹ.
Vì vậy, tốt nhất các bạn không nên tự ý nặn mụn ở nhà. Nếu mụn quá lớn, gây đau và ảnh hưởng đến sinh hoạt, các bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn cách xử lý phù hợp.
Nguy cơ tiềm ẩn của việc nặn mụn không đúng cách
Nặn mụn tưởng chừng là một hành động đơn giản nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu thực hiện không đúng cách:
- Nặn mụn bằng tay bẩn, dụng cụ không vô trùng có thể khiến vi khuẩn xâm nhập vào nang lông, gây viêm nhiễm.
- Dùng lực quá mạnh khi nặn có thể làm vỡ thành nang lông, khiến vi khuẩn và mủ tràn vào các mô xung quanh, gây sưng đỏ, đau đớn.
- Nặn mụn sai cách có thể ép mủ và bã nhờn vào sâu trong da, gây ra mụn bọc, mụn mủ.
- Nặn mụn quá nhiều lần khiến da bị tổn thương, mất đi lớp bảo vệ tự nhiên, trở nên nhạy cảm.
- Vết thương hở sau khi nặn mụn rất dễ bị nhiễm trùng nếu không được vệ sinh và chăm sóc đúng cách.
Chính vì vậy, nếu không có kiến thức và kỹ thuật nặn mụn chuẩn xác, các bạn tốt nhất không nên tự ý nặn mụn ở nhà để tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.
Các vấn đề thường gặp sau khi nặn mụn
Mới nặn mụn xong thường để lại các vấn đề như:
- Da sưng đỏ, đau rát, kích ứng.
- Vết thương hở, dễ bị viêm nhiễm.
- Lỗ chân lông to, sần sùi.
- Vết thâm, sẹo, đốm nâu trên da.
- Mụn tái phát nặng hơn.
Những vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây tổn thương cho làn da, khiến da mất đi sự mịn màng, tươi sáng vốn có. Nếu không được chăm sóc và điều trị kịp thời, các vấn đề này có thể trở nên dai dẳng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần của bạn.
Nặn mụn xong nên làm gì
Để hạn chế những tác hại của việc nặn mụn, ngay sau khi nặn mụn, bạn cần thực hiện ngay các bước chăm sóc da sau:
Các bước chăm sóc da sau khi nặn mụn đúng cách
Bước 1: Làm sạch da
Ngay sau khi nặn mụn xong, bạn cần rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm. Động tác rửa mặt phải nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh tay lên da. Sau đó, dùng khăn sạch, mềm thấm khô nhẹ nhàng.
Bước này giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn trên da, ngăn ngừa viêm nhiễm.
Bước 2: Sát trùng vết thương
Dùng bông gòn sạch thấm dung dịch sát trùng như cồn 70 độ hoặc nước muối sinh lý lau nhẹ lên vết thương. Bước này giúp tiêu diệt vi khuẩn, làm sạch và làm khô vết thương nhanh hơn.
Lưu ý không được lau quá mạnh tay và không để dung dịch sát trùng dính vào mắt.
Bước 3: Thoa gel trị mụn
Sau khi vết thương đã được làm sạch, bạn thoa một lớp gel trị mụn mỏng lên vùng da bị tổn thương. Nên ưu tiên các sản phẩm có chứa thành phần kháng khuẩn, làm dịu da như:
- Benzoyl peroxide
- Salicylic acid
- Sulfur
- Tea tree oil
Bước này giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, giảm sưng viêm và thúc đẩy quá trình liền da.
Bước 4: Dưỡng ẩm cho da
Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da, thoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng. Chọn các sản phẩm dưỡng ẩm dạng gel, lotion, có kết cấu nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông.
Bước dưỡng ẩm giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da, giảm kích ứng và làm dịu da hiệu quả.
Bước 5: Chống nắng cho da
Áp dụng kem chống nắng mỗi ngày với chỉ số SPF tối thiểu 30, ngay cả khi ở trong nhà. Tia UV có thể làm sẹo, thâm sau mụn trở nên đậm màu và khó điều trị hơn.
Ngoài ra, bạn nên hạn chế ra ngoài nắng, đội mũ rộng vành, che chắn cẩn thận khi phải tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Các sản phẩm chăm sóc da sau khi nặn mụn
Để hỗ trợ quá trình phục hồi da, bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc phù hợp:
- Sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng, cồn, hương liệu.
- Toner cân bằng độ pH, làm dịu, cấp ẩm cho da.
- Serum vitamin C, E giúp làm mờ thâm, sáng da.
- Kem dưỡng ẩm chứa ceramide, hyaluronic acid, glycerin.
- Kem trị mụn chứa benzoyl peroxide, salicylic acid, retinol.
- Kem chống nắng vật lý, không gây kích ứng.
Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng để chọn được sản phẩm an toàn và hiệu quả nhất cho làn da.
Chế độ ăn uống và sinh hoạt hỗ trợ da sau khi nặn mụn
Song song với việc chăm sóc da bên ngoài, bạn cũng cần có chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để hỗ trợ quá trình phục hồi da từ bên trong:
- Uống đủ 2-2,5 lít nước mỗi ngày để cấp ẩm và thải độc cho cơ thể.
- Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi giàu vitamin và khoáng chất.
- Hạn chế đồ ăn cay nóng, đồ chiên rán, đường, sữa và chế phẩm từ sữa.
- Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm, tránh thức khuya.
- Tập thể dục đều đặn để tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện sức khỏe làn da.
- Không sờ tay lên mặt, không nặn mụn, không trang điểm trong thời gian điều trị.
- Giữ tinh thần lạc quan, thoải mái, tránh stress.
Khi nào cần gặp bác sĩ da liễu
Bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu ngay nếu gặp các dấu hiệu sau:
- Vết thương sau nặn mụn sưng to, đỏ, đau và có mủ.
- Mụn không thuyên giảm sau 2-3 ngày chăm sóc tại nhà.
- Xuất hiện các triệu chứng nhiễm trùng như sốt, ớn lạnh.
- Mụn gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt và tâm lý.
Bác sĩ sẽ thăm khám, đánh giá tình trạng da và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp, có thể bao gồm thuốc bôi, thuốc uống kháng sinh, liệu trình chăm sóc da chuyên sâu. Bạn cần tuân thủ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ để đạt kết quả tốt nhất.
Câu hỏi thường gặp
Có nên đắp mặt nạ giấy sau khi nặn mụn không?
Không nên đắp mặt nạ giấy ngay sau khi nặn mụn vì da đang trong tình trạng nhạy cảm, dễ kích ứng. Mặt nạ giấy có thể khiến da bị khô, căng rát và làm vết thương lâu lành hơn. Tốt nhất bạn nên đợi ít nhất 2-3 ngày sau khi nặn mụn, khi da đã ổn định trở lại mới sử dụng mặt nạ dưỡng da.
Bao lâu thì vết thâm, sẹo sau nặn mụn sẽ mờ đi?
Tùy thuộc vào cơ địa và cách chăm sóc da của mỗi người, vết thâm và sẹo sau mụn có thể mất từ 1-2 tuần cho đến vài tháng để mờ dần. Để đẩy nhanh quá trình này, bạn nên:
- Kiên trì thực hiện các bước dưỡng da hàng ngày.
- Sử dụng các sản phẩm trị thâm chuyên biệt như serum vitamin C, kem trị thâm với thành phần hydroquinone, azelaic acid, niacinamide.
- Tái khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ da liễu.
- Chống nắng mỗi ngày và hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.
Nếu vô tình chạm tay vào vùng da mới nặn mụn thì phải làm sao?
Nếu không may chạm tay vào vùng da mới nặn mụn, bạn cần rửa sạch vùng da đó với sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm. Sau đó thấm khô nhẹ nhàng bằng khăn sạch và sát trùng lại vết thương bằng cồn 70 độ hoặc nước muối sinh lý. Tiếp tục thực hiện các bước dưỡng da như bình thường. Lần sau cần chú ý hơn, tránh đưa tay lên mặt, sờ mó vào vùng da đang điều trị mụn.
Tóm tắt những điều cần nhớ
Sau đây là những điểm chính cần ghi nhớ sau khi nặn mụn xong:
- Làm sạch da với sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm.
- Sát trùng vết thương bằng cồn 70 độ hoặc nước muối sinh lý.
- Thoa gel trị mụn với thành phần kháng khuẩn, làm dịu da.
- Dưỡng ẩm cho da với các sản phẩm phù hợp.
- Chống nắng mỗi ngày với kem có chỉ số SPF tối thiểu 30.
- Có chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học để hỗ trợ phục hồi da.
- Tái khám bác sĩ da liễu nếu tình trạng mụn không cải thiện sau 2-3 ngày.
Trên đây là những chia sẻ của Eherb về chủ đề nặn mụn xong nên làm gì. Hy vọng qua bài viết này, các bạn đã có thêm nhiều kiến thức bổ ích để chăm sóc làn da của mình một cách hiệu quả và an toàn nhất. Hãy nhớ rằng, một làn da khỏe đẹp không chỉ cần sự chăm sóc từ bên ngoài mà còn cần có một lối sống lành mạnh, tinh thần thoải mái nữa nhé. Chúc các bạn luôn xinh đẹp và tự tin với làn da của chính mình!
Xem thêm những thông tin khác về Chăm sóc da mụn của Eherb:
- Nguyên Nhân Gây Mụn: Hiểu Rõ Để Chăm Sóc Da Đúng Cách
- Top 7 Sữa Rửa Mặt Trị Mụn Giúp Làn Da Sáng Mịn
- Top 6 Serum Trị Mụn Tận Gốc Cho Làn Da Sạch Mụn Hiệu Quả
- Cách Chăm Sóc Da Mụn Tại Nhà: Dễ làm, Hiệu Quả Bất Ngờ
- Top 5 Kem Trị Thâm Mụn – Giải Pháp Hiệu Quả Cho Da Mịn Màng
Xem thêm những bài viết khác của Eherb.
